明日はシミ対策の日　4月3日

明日は「シミ対策の日」です。「し(4) み(3)」の語呂合わせにちなみ、株式会社クリスタル ジェミー(化粧品会社)の中島香里が制定しました。食事でシミを予防しましょう シミを予防するためには、次のものを食べると良いといわれ ています。タンパク質：大豆、肉、乳製品、卵など ，ビタミンC： ブッロコリー、キャベツ、ミニトマトなど，ビタミンE： アーモンド、かぼちゃ、アジなど

コミュニケーションのネタとして、お肌の美容についてを気にされていますか？とお尋ねになられてはいかがでしょう？

生活リハビリ（レクリエーション）のネタとして、シミ対策食を調理されてみてはいかがでしょう？レシピをCookpadで見つけましたので、ご参考にされてみてください。