今日は何の日? 明日はトレーニングの日 4月1日 明日は「トレーニングの日」新年度の始まりに伴い、気持ちを新たにトレーニングを開始 しようという目的から制定されました。筋力は加齢とともに下岐から衰えていくとされ、上半身や体幹の機能を発揮するた めに、下肢筋力の維持・向上が必要だといわれてい... 2019.03.31 今日は何の日?