明日は「ビフィズス菌の日」です。
ビフィズス菌入りの食品を食べて、お腹を良い状態に保ち、健康を維持してもらうことを目的として制定されました。
ビフィズス菌には整腸作用があり、感染予防や免疫力向上に効果的ですが、年齢とともに減少すると言われています。
腸内のビフィズス菌を増やすには、ビフィズス菌入りヨーグルトやニンジン、バナナ、リンゴなどを食べると良いとされています。
コミュニケーションのネタとして、上記のようなビフィズス菌の説明をされてみてはいかがでしょう?
レクリエーションのネタとして、ヨーグルトを使ったおやつ作りをしてみてもいいかもしれません。
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